중요한 약속을 자꾸 깜빡하거나, 앉았다 일어설 때 다리가 유난히 무겁게 느껴지는 순간이 늘고 있다면 단순한 피로만으로 넘기기 어려운 신호일 수 있습니다. 기억력 저하와 혈액순환 장애는 서로 무관해 보이지...
피부에 좋다는 성분을 아무리 챙겨 먹어도 거울 속 얼굴이 달라지지 않는다고 느끼는 경우가 많습니다. 콜라겐도 먹고 커큐민이 들어간 제품도 시도해 보았지만 이렇다 할 변화를 체감하지 못했다는 이야기 역시 ...
최근 건강과 미용에 관심이 높아지면서 콜라겐 섭취에 대한 관심도 함께 증가하고 있습니다. 피부 탄력 개선부터 관절 건강까지, 콜라겐이 가져다주는 효과에 대한 이야기를 쉽게 접할 수 있습니다. 하지만 정말...
"가족 중에 암이나 당뇨병 환자가 있어서, 나도 언젠간 병에 걸릴까 봐 걱정해 본 적 있으신가요?" 놀랍게도, 질병이 유전되는 경우는 여러분이 생각하는 것보다 훨씬 드뭅니다. 오히려 여러분 스스로가 질병 유...
당신은 누구의 인생을 살고 있습니까 우리는 살면서 수없이 많은 선택의 순간을 마주합니다. 그러나 그 선택의 기준이 과연 나 자신에게 있는지 돌아볼 필요가 있습니다. 많은 사람들이 자신의 가치를 타인이 인...
갓 태어난 아기를 바라보면 무언가 특별한 것을 느끼게 됩니다. 그 맑은 눈동자 속에는 세상에 대한 온전한 존재감이 담겨 있습니다. 우리는 모두 완전한 존재로 태어납니다. 유아는 본질적으로 마음챙김의 상태...